共感で「孤立」から脱出よ！

・あいさつ
　伊藤 守さんの書籍『こころの対話 25のルール』より、
　面白いお話しを見つけたので紹介します。以下本文の抜粋です。
　「共感がもたらされるときはじめて、「孤立」から
　解放され、そこに「安心感」を体験します。」

・自己アピールのツートップ！
　人の自己表現は、大きく分けて「考え方」「感情」の二つ
　だとモンドは思います。「考え方」とは「積み重ねた経験」
　から生まれる為、「誰かと完全一致」は絶望的に難しく、
　人間関係に溝（みぞ）を掘り、自分を孤立させていきます。
　「感情」とは「今の心の状態」で、「あ、そーなの？」と
　他人のを認めても、自分（が生きてきた証）が傷つくことはありません。

・だから何？
　まず、本からの抜粋をどうぞ！
　「生きた人間とコミュニケーションを交わすとは、
　お互い感情に触れ、欲求に触れることです」
　つまり、コミュニケーションとは「共感しあうこと」なのです。
　逆にそうでない会話とは、コンピューターと会話してるのと同じ、
　と説明されています。

・「共感なし」が人を蝕む
　初老の近づくモンドの感想ですが、気持ちを分かってくれない人は
　「冷たい！！」と強い不満を感じ、「どうせ自分なんて……」と
　自分の価値を下げ、自己嫌悪を抱きます。共感されないとは、
　「泣いても無視され続ける赤ちゃん」のような状態です。

・安心感が「ゆとり」を生む♪
　ただ、自分（の気持ち）に関心を持ってもらえるだけで
　「安心」が生まれるのが「共感」です。さらに、人は
　「安心」すると心に余裕が生まれ、心が「折れにくく」なります。
　このお話は、後日「ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方」
　の紹介の際にお伝えしたいです♪乞うご期待下さいませ♪